Buah Pisang Jangan Digoreng

Kenapa dirumah selalu ada buah pisang ??? Baca surat Al waqiah nggak sengaja pandangan mata ingin lihat artinya. Ditengah ayat ke 29 cukup kaget saya ... artinya luar biasa

قال الله تعالى : وَطَلۡحٖ مَّنضُودٖ
 ( سورة الواقعة - 29 )
Hari Kiamat (Al-Wāqi`ah):29 - dan pohon pisang yang bersusun-susun (buahnya),

Ternyata pisang itu buah surga.....
Saya heran kok Allah menyatakan Pohon Pisang ... lalu saya cari di Web apa sih kok kenapa pohon pisang....kan biasanya Kurma.

Ternyata MASYAA ALLAH manfaat buah pisang, pisang disiapkan menjadi obat alami untuk berbagai penyakit. Dan ini telah ada yang meneliti :

INFO SEHAT

"MANFAAT BUAH PISANG"🍌🍌🍌

Ini Menarik.
Setelah membaca ini, Anda tidak akan pernah melihat Pisang dengan cara yang sama lagi. Pisang mengandung tiga gula alami - sukrosa, fruktosa dan glukosa yang dikombinasikan dengan serat. buah Pisang memberikan dorongan instan pada pecernaan secara berkelanjutan dan energi substansial. Penelitian telah membuktikan bahwa dengan hanya dua buah Pisang akan memberikan energi yang cukup untuk sebuah latihan berat selama 90 menit.

Tidak heran mengapa Pisang adalah buah nomor satu bagi kebanyakan atlet terkemuka di dunia. Supply energi bukan satu-satunya yang didapat dari Pisang tetapi Pisang dapat membantu kita agar tetap fit.

Hal ini juga dapat membantu mengatasi atau mencegah dan mengatasi sejumlah besar penyakit dan kondisi badan yang kurang fit, sehingga Pisang merupakan suatu keharusan untuk melengkapi diet harian.

🍌. Depresi
Menurut survei yang dilakukan oleh MIND diantara pasien penderita Depresi, banyak orang merasa lebih baik setelah makan Pisang. Hal ini terjadi karena Pisang mengandung tryptophan, sejenis protein yang akan diubah oleh tubuh menjadi serotonin, yang akan membuat anda menjadi relax, memperbaiki suasana hati (mood) dan secara umum akan membuat seseorang merasa lebih nyaman.

🍌. Bagi Penderita Diabetes
Makanlah Pisang setiap hari. Karena Vitamin B6 terkandung dalam Pisang akan mengontrol tingkat glukosa darah anda dan akan mempengaruhi suasana hati Anda.

🍌. Bagi Penderita Anemia
 Pisang mengandung Zat Besi Tinggi, Pisang juga dapat merangsang produksi hemoglobin dalam darah dan banyak membantu dalam berbagai kasus anemia (kurang darah).

🍌. Bagi Penderita Tekanan Darah Tinggi :
Buah tropis yang unik ini sangat tinggi kalium namun rendah garam, sehingga sempurna untuk mengalahkan tekanan darah. Begitu banyak gunanya sehingga US Food and Drug Administration (Departemen Pengawasan Obat dan Makanan Amerika) baru saja mengizinkan perkebunan Pisang untuk melakukan klaim resmi mengenai kemampuan buah ini untuk menurunkan resiko tekanan darah dan stroke.

🍌. Menambah Kemampuan Otak
200 siswa di sekolah Twickenham (Middlesex) sangat terbantu dalam ujian mereka tahun ini karena memakan Pisang pada saat sarapan, saat istirahat dan saat makan siang, dalam upaya untuk meningkatkan kekuatan otak mereka.
Penelitian telah membuktikan bahwa buah dengan kandungan kalium tinggi dapat membantu siswa dalam belajar dan juga membantu siswa menjadi semakin peka dalam berpikir.

🍌. Sembelit
Pisang mengandung Zat Fiber dalam kadar yang tinggi, Pisang dapat juga membantu menormalkan kembali kerja pencernaan anda, Pisang akan membantu mengatasi permasalahan pencernaan ini tanpa anda harus kembali ke obat² pencahar lagi , yang jelas BAB anda akan jadi semakin lancar .

🍌. Obat Mabuk
Salah satu cara paling cepat untuk menyembuhkan mabuk (Darat , Laut dan Udara) adalah dengan meminum milkshake Pisang ditambah dengan madu sebagai pemanis . Milkshake Pisang akan berefek menenangkan perut anda dan dengan bantuan madu akan mengontrol kadar gula darah anda untuk menjadi normal kembali, sementara susu akan menenangkan perut anda dan menata ulang sistem pencernanaan anda.

🍌. Mulas Dan Sakit Perut
Pisang memiliki efek antasid pada tubuh, jadi jika Anda menderita mulas dan perut terasa melilit, maka cobalah makan Pisang untuk mengurangi sakitnya.

🍌. Mual di Pagi Hari (Morning Sickness) :
Ngemil Pisang antara waktu makan membantu menjaga kadar gula darah dan menghindari mual dipagi hari.

🍌. Gigitan Nyamuk
Sebelum anda meraih krim atau cairan anti gigitan nyamuk, cobalah dulu menggosok daerah yang terkena gigitan nyamuk dengan bagian dalam kulit Pisang.Banyak orang yang sudah merasakan hebatnya Kulit Pisang ini karena akan mengurangi pembengkakan dan iritasi pada kulit .

🍌. Syaraf
 Pisang mengandung Vitamin B dalam kadar tinggi yang sangat membantu dalam menenangkan sistem saraf.
 
🍌. Bagi Penderita Obesitas Yang Bekerja ?
Studi pada Institut Psikologi di Austria menemukan bahwa tekanan pada saat kerja menyebabkan orang sering meraih makanan dan camilan seperti, snack, coklat dan keripik. Setelah meneliti 5.000 pasien di rumah sakit, para peneliti menemukan bahwa kebanyakan orang yg menderita kegemukan lebih sering berada  dalam tekanan kerja yang tinggi.
Banyak Laporan yang menyimpulkan bahwa untuk menghindari panik akibat tekanan kerja yang berlebihan dan nafsu yang tinggi untuk memakan makanan apapun, kita perlu mengendalikan kadar gula darah kita dengan mengemil makanan tinggi karbohidrat setiap dua jam untuk menjaga agar kadar gula darah menjadi stabil.

🍌. Luka Lambung
Pisang bisa digunakan sebagai bahan makanan utama untuk diet bagi penderita luka Lambung, Pisang akan mencegah gangguan pencernaan hal ini disebabkan texturnya yang sangat lembut dan halus. Pisang adalah adalah satu-satunya buah mentah yang dapat dimakan tanpa menyebabkan stress dalam beberapa kasus penyakit yang parah. Dan Pisang juga akan menetralisir kelebihan zat asam dan mengurangi iritasi dengan melapisi permukaan dalam lambung.
 
🍌. Kontrol Suhu
 Banyak budaya lain melihat Pisang sebagai buah "Pendingin" yang dapat menurunkan suhu baik fisik dan emosional, para ibu hamil Di Thailand misalnya, mereka akan makan Pisang sebelum melahirkan dengan keyakinan bahwa si bayi akan lahir dengan suhu dingin.

🍌. Bagi Para Perokok
Buah Pisang dapat membantu orang yang mencoba untuk berhenti merokok. Vitamin B 6, B 12 yang dikandungnya, serta kalium dan magnesium akan sangat membantu tubuh anda untuk cepat sembuh dari efek penghentian nikotin.

🍌. Stress
Kandungan Kalium dalam Pisang adalah mineral yang penting, yang akan membantu menormalkan detak jantung, mengirim lebih banyak oksigen ke otak dan mengatur keseimbangan cairan tubuh. Ketika kita stress, metabolisme kita akan meningkat, sehingga mengurangi kadar Kalium. Ini dapat dinetralkan (rebalanced) dengan bantuan snack Pisang yang tinggi Kalium.

🍌. Stroke
Menurut penelitian di The New England Journal of Medicine, makan Pisang sebagai bagian dari diet teratur dapat menurunkan resiko kematian karena stroke sebanyak 40% !

🍌. Kutil
Mereka yang suka pada pengobatan alami sudah banyak yang tahu bahwa Pisang bisa Menghilangkan atau Mengecilkan Kutil, jika anda ingin menghilangkan kutil, maka ambillah sepotong Pisang dan letakkan di kutil anda, dengan bagian kuning atau kulit ada diluar . Tetap pertahankan Pisang itu dengan plester sampai beberapa waktu, gantilah setiap pagi dan sore hari, setelah beberapa hari lalu lihatlah !!!

Jadi ingatlah, Pisang adalah obat alami untuk berbagai penyakit.
Jika anda membandingkannya dengan apel misalnya, maka Pisang mengandung ; Protein empat kali lipat, Karbohidrat dua kali lipat , Zat Fosfor tiga kali lipat, Vitamin A dan zat besi lima kali lipat, dan ada pula dua kali lipat kandungan vitamin dan mineral lainnya.
Pisang juga kaya kalium dan merupakan salah satu makanan dengan nilai terbaik, Jadi mungkin sekaranglah saatnya untuk mengubah pandangan kita terhadap Pisang dan makanlah Pisang setiap hari maka anda akan berkata, "Sebuah Pisang sehari membuat penyakit pergi"!

🍌. NB :
 Pisang jugalah yang menjadi alasan monyet untuk begitu berbahagia setiap saat dan selalu sehat² saja dalam jangka panjang !Saya akan menambahkan satu manfaat lagi disini; Apakah anda ingin sepatu anda bersinar dan mengkilap dalam waktu singkat ? Ambil Dalam kulit Pisang, lalu oleskan langsung pada kulit sepatu ... lalu poles lah dengan kain kering seperti orang menyemir sepatu ... lihatlah hasilnya ... !!!

Sungguh² Buah yang Menakjubkan !

🍌. Warning
Jangan pernah menaruh Pisang anda di Kulkas ! karena struktur buah Pisang akan berubah bila sudah dibekukan dan itu akan menghilangkan banyak sekali manfaat buah Pisang !!!

Sampaikan pesan ini kepada semua rekan² atau kerabat anda agar mereka juga bisa merasakan hebatnya Buah Pisang ini !!!.

Semoga bisa mendatangkan manfaat bagi anda semua.

Selamat menikmati buah Pisang...

Manfaat Air Rebusan Serai

Riset membuktikan anti Kanker serai, dapat membantu pencegahan kanker kulit, termasuk menjaga kesehatan nya...
Riset lain membuktikan, serai dapat membantu menghambat perkembangan sel kanker hati, fase awal dan mencegah pembentukan selanjut nya...
Efek lain...
Serai dapat menghambat pertumbuhan sel kanker payudara...
Merasa badan tidak sehat, kurang fit dan lemas semua bisa teratasi.
Banyak sekali manfaat yang di dapatkan, bisa membunuh sel kanker...
Serai atau sereh sudah bukan hal baru bagi masyarakat Indonesia. Sering dikonsumsi baik sebagai bumbu maupun bahan minuman wedang, sebagai penghangat tubuh.
Selain aroma nya wangi, wedang serai nikmat di seruput apalagi pada musim penghujan. Minum wedang serai sore hari dapat menghangat kan dan menyehatkan badan.
Serai di pakai untuk detoksifikasi dengan menambah jumlah buang air kecil, sehingga faktor tersebut membuat semua organ pencernaan, seperti hati :
Ginjal...
Pangkreas...
Dan Kandung Kemih...
Menjadi Bersih dan Sehat kembali...
Serai mudah di dapat di pekarangan rumah atau di pasar.
Tumbuhan jenis rumput ini suka pada air, subur jika di tanam di tepi sungai atau halaman belakang rumah yang berair
Tidak sedikit khasiat serai bagi kesehatan, sebab mengandung zat anti mikroba dan anti bakteri yang berfungsi untuk mengatasi infeksi :
Luka...
Usus...
Lambung...
Saluran kandung kemih...
Selain itu serai juga digunakan sebagai pereda :
Kejang...
Anti Reumatik...
Dan bersifat diuretik...
Kegunaan lain dari serai yaitu membantu mengurangi gangguan :
Nyeri...
Edema...
Rematik...
Insomnia...
Pernapasan...
Demam infeksi...
Kandungan antioksidan ramuan serai juga dapat menjaga kestabilan tingkat kolesterol, kesehatan selular, system saraf, menyehatkan kulit dan imun (sistem kekebalan tubuh).
Serai juga manjur menanggulangi :
Kanker...
Diabetes tipe 2...
Mencegah kegemukan (obesitas).
Serai juga dipakai dalam Aroma Terapi, dampak Psikologi nya bisa mengurangi :
Kelelahan...
Kecemasan...
Menjadikan aroma tubuh lebih segar...
Dilihat dari kandungannya, serai ternyata sumber nutrisi aromatik penting yang berkhasiat untuk kesehatan. Serai sumber vitamin mutlak seperti vitamin :
A
B1 (tiamin)
B2 (riboflavin)
B3 (niasin)
B5 (asam pantotenat)
B6, folat
Dan vitamin C.
Serai juga sumber mineral utama, yang diperlukan oleh tubuh agar tetap sehat seperti :
Seng...
Fosfor...
Kalsium...
Mangan...
Tembaga...
Potassium...
Magnesium...
Dan Logam...
Mematikan Sel Kanker
Melalui sebuah riset di ketahui serai berkhasiat untuk berbagai jenis kanker tanpa mempengaruhi sel tubuh yang normal.
Setiap 100 gram serai mengandung zat antioksidan yang berkhasiat untuk mencegah kanker.
Riset tim University Gurion di Israel menemu kan dalam serai ada senyawa yang dapat mematikan sel kanker tanpa merusak sel sehat.
Riset membuktikan antikanker serai dapat membantu pencegahan kanker kulit, termasuk menjaga kesehatannya.
Riset lain membuktikan serai dapat membantu menghambat perkembangan sel kanker hati fase awal dan mencegah pembentukan selanjutnya.
Serai dapat menghambat pertumbuhan sel kanker payudara.
Pemakaian daun serai juga dapat menjaga kecantikan, memperindah kulit.
Efek pemakaian kosmetik yang mempunyai kandungan daun serai juga dapat menghilangkan jerawat dan bermanfaat sebagai penyegar.
Serai berkhasiat juga sebagai tonik kulit dan pembersih yang efisien untuk kulit berminyak atau berjerawat sebab bersifat astringen dan antiseptik.
Karena nya serai dapat memperkuat jaringan kulit, mengencangkan pori-pori dan mensterilkan.
Serai sangat baik juga untuk detoksifikasi tubuh, dapat membersihan toksin berbahaya yang keluar dari badan sebab bersifat diuretik. Detoksifikasi dapat memperlancar fungsi beberapa organ tubuh, tergolong juga hati dan ginjal, dan membantu menurunkan kadar asam urat.
Efek diuretik serai dapat menambah jumlah frekuensi buang air kecil sehingga menjaga kesehatan pencernaan.
Serai untuk detoksifikasi lewat penambahan jumlah buang air kecil.
Faktor seperti itu tentu benar-benar berguna untuk semua organ pencernaan seperti hati, pankreas, ginjal, dan kandung kemih bersih dan sehat lantaran bermacam toksin tersingkir.
Berbagai Khasiat dari Serai :
1. Batuk :
Gunakan sebatang daun serai, 1 jempol jahe bakar, 1/2 jari kayu manis, 7 biji cengkih, 7 biji kapulaga dalam empat gelas air. Rebus dengan dicampur sedikit garam dan gula merah. Minum ramuan itu pagi dan sore hari hingga batuk hilang.
2. Rematik :
Rebus 7 batang serai, segenggam daun jeruk nipis dalam enam gelas air hingga mendidih, lalu campur dengan air dingin seperlunya, untuk berendam tak lebih lebih dari 1/2 jam. Lakukan teratur hingga sembuh.
3. Detoksifikasi :
Rebus 70 gr serai ke dalam air 100 cc, lalu minum air rebusan itu pada pagi hari sebelum mengkonsumsi makanan dan minuman lain. Tunggu 1 jam sebelum menyantap makanan lain.
4. Memperlancar Haid :
Memarkan 2 batang serai, rebus dengan dua gelas air. Setelah air berkurang dan harum, campurkan gula merah sebutuhnya dan dinginkan. Minum hangat-hangat tiga perempat gelas, 2 x 1 hari.
5. Asam Urat :
Rebus 10 lembar daun salam, rebus dengan 700 cc air dan dua batang serai hingga tersisa 200 cc. Kemudian minum airnya pada saat hangat dengan teratur 1 hari 1 gelas atau 2 gelas.
6. Menghindari Kanker :
Rebus 100 gr serai dengan 2 gelas air. Panaskan hingga 15 menit dan minum saat pagi dan sore hari 1/2 gelas setiap saat minum.
Jangan Lupa memberitahukan tentang manfaat serai ini kepada teman-teman, keluarga, sahabat dan orang-orang yang membutuhkan nya...
Tanaman Herbal Indonesia
Semoga bermanfaat !!!...
Barakallahufiikum

MERANCANG USIA KEDUA

Dari Abu Hurairah radhiyallahu 'anhu, ia berkata bahwa Rasulullah sholallahu alaihi wasallam bersabda, yang artinya, "Jika seorang manusia meninggal dunia, maka terputuslah segala amalnya kecuali tiga perkara (yaitu) : sedekah jariyah, ilmu yang bermanfaat, atau anak sholeh yang mendoakannya." (HR. Muslim no.1631).

1. Sedekah jariyah (sedekah yang pehalanya terus mengalir).

Contoh: membangun masjid termasuk wakaf tanah masjid, sebab masjid digunakan untuk sholat, mengaji, dzikir dan ibadah lainnya yang selama masjid itu masih dipakai untuk ibadah maka orang yang bersedekah sekalipun sudah bertahun tahun meninggal akan mendapatkan pahala yang terus mengalir. 

Contoh lain yakni wakaf sawah, membangun pondok pesantren, taman pengajian al qur'an dan semisalnya. 

Dan juga : menggali sumur/membuatkan sumur yang bisa dimanfaatkan banyak orang, mencetak buku, dan berbagai macam yang bisa dimanfaatkan dalam ibadah. 

2. Ilmu yang bermanfaat

(yakni ilmu yang sumbernya "nggenah" atau jelas, yaitu bersumber dari Al Qur'an dan hadist Nabi sholallahu alaihi wasallam. Yaitu ilmu yang bisa mendekatkan kepada Allah,  ilmu syar'i (ilmu agama) yang diamalkan/diajarkan kepada orang lain dan kemudian banyak orang yang mengamalkan... kemudian menulis buku-buku yang bermanfaat dan terus dimanfaatkan banyak orang sehingga pahalanya tetap mengalir. 

Seorang Ulama,  yakni Imam an-Nawawi rahimahullah yang lahir di tahun 631 Hijriyah dan wafat tahun 676 Hijriyah (usianya 45 tahun) tetapi namanya dikenal dan dikenang hingga saat ini.  Sehingga beliau seakan-akan masih hidup karena masih diingat oleh umat islam sampai saat ini : 1440 Hijriyah. Beliau memiliki banyak karya, dan diantara karyanya yakni : Kitab Arba'in Nawawi (yang memuat 42 hadits-hadits pilihan dan juga Kitab Riyadush Shalihin (tentang akidah, akhlak, syari'ah dll), Subhanallah... Kitab-kitab ini kitab yang masyhur diterima umat muslim didunia dan sampai hari ini, sampai detik ini : terus dipelajari oleh para tholabul ilmi diberbagai penjuru dunia. Inilah pahala mengalir dari ilmu yang bermanfaat. 

3. Anak sholih yang mendoakan orang tua

Anak adalah termasuk usaha orang tua, sehingga amal-amal sholih yang diamalkan oleh anak-anak, akan menjadikan orang tuanya ikut mendapatkan pahala amalan tersebut tanpa mengurangi sedikitpun pahala si anak. 

Inilah umur kedua. Tergantung tabungan ini ada berapa,....dan dari ketiganya diatas kita punya yang mana saja?...

Wallahu Ta'ala a'lam. 

Manafkahkan Rezeki

Dalil-dalilnya diantaranya adalah:

📖 Firman Allah Ta'ala, yang artinya, "Hai orang-orang yang beriman, janganlah harta-hartamu dan anak-anakmu melalaikan kamu dari mengingat Allah. Barang siapa yang membuat demikian, maka mereka itulah orang-orang yang rugi." (QS.Al Munafiquun : 9).

📖 Firman Allah Ta'ala, yang artinya, "Dan belanjakanlah sebagian dari apa yang telah Kami berikan kepadamu sebelum datang kematian kepada salah satu diantara kamu, lalu ia berkata: Ya Robbku, mengapa Engkau tidak menangguhkan (kematianku) sampai waktu yang dekat, yang menyebabkan aku dapat bersedekah dan aku termasuk orang-orang yang shaleh. (QS.Al Munafiquun : 10).

📖 Dan dalil selanjutnya adalah di akhir surah Al Munafiquun, Allah Ta'ala berfirman, yang artinya, "Dan Allah sekali-kali tidak akan menangguhkan (kematian) seseorang apabila datang waktu kematiannya. Dan Allah Maha mengetahui apa yang kamu kerjakan. (QS.Al Munafiquun : 11).

📗 Yakinlah, sedekah tak mengurangi harta.🌾

Nabi sholallahu alaihi wasallam bersabda, "Sedekah tidaklah mengurangi harta". (HR. Muslim no.2558).

Maknanya, sebagaimana dijelaskan oleh Yahya bin Syarf An-Nawawi rahimahullah dalam Al Minhaj Syarh Shahih Muslim 16/141, yakni:

1).Harta tersebut akan diberkahi dan akan dihilangkan berbagai dampak bahaya padanya. Kekurangan harta tersebut akan ditutup dengan keberkahannya. Ini bisa dirasakan.

2).Walau secara bentuk/phisik harta tersebut berkurang, namun kekurangannya tersebut akan ditutup dengan pahala disisi Allah dan akan terus ditambah dengan kelipatan yang amat banyak.

Doa malaikat:

Diantara do'a malaikat adalah mendoakan orang yang senantiasa memperhatikan nafkah keluarganya, dan orang yang gemar bersedekah.

Dari jalan sahabat Abu Hurairah radhiyallahu'anhu, ia berkata bahwa Nabi sholallahu alaihi wasallam bersabda, "Ketika hamba berada di setiap pagi, ada dua malaikat yang turun dan berdoa, "Ya Allah, berikanlah ganti kepada orang yang gemar berinfaq (rajin memberi nafkah kepada keluarga)."
Malaikat yang lain berdoa, "Ya Allah berikanlah kebangkrutan bagi yang enggan bersedekah (memberi nafkah)." (HR. Bukhori no.1442 dan Muslim no. 1010).

Orang yang berinfaq dan bersedekah akan mendapatkan ganti dari Allah.

Allah Ta'ala berfirman, yang artinya, "Dan barang  apa yang kamu nafkahkan, maka Allah akan menggantinya dan Dia-lah Pemberi rizky yang sebaik-baiknya." (QS.Saba :39).

(*Allah akan mengganti apa-apa yang disedekahkan tersebut didunia, dan Allah akan memberikan balasan dan ganjaran di akhirat.🌾

Allah Ta'ala berfirman, yang artinya, "Perumpamaan (nafkah yang dikeluarkan oleh) orang-orang yang menafkahkan hartanya di jalan Allah adalah serupa dengan sebutir benih yang menumbuhkan tujuh bulir, pada tiap-tiap bulir seratus biji.  Allah melipat gandakan (ganjaran) bagi siapa yang Dia kehendaki. Dan Allah Maha Luas (karunia-Nya) lagi Maha Mengetahui." (QS. al Baqarah: 261).

Wallahu Ta'ala a'lam.

Manfaat Minum Sambil Duduk

Cara Sunnah minum air adalah:

1. Minumlah air dengan tangan kanan.
2. Minum air dengan duduk.
3. Mulailah minum air dengan mengucapkan Bismillah.
4. Lihat air sebelum minum.
5. Minumlah air dalam 3 teguk. 
6. Setelah selesai setiap tegukan, katakanlah Alhamdulillah
7. Setelah 3 teguk air minum, ucapkan doa Alhamdulillahi Wasshukru lillaah.

MANFAAT SUNNAH AIR MINUM Dengan Duduk dan  3 teguk air minum:

• Ginjal tidak pernah gagal.
• Lutut selalu berfungsi.
• Tulang punggung selalu kuat.
• Katup Jantung tidak pernah berhenti.
• Pikiran selalu aktif.

STANDAR DOKUMEN PEMILIHAN

Standar dokumen pengadaan (SDP) atau Standard Bidding Document (SBD) yang dibuat oleh LKPP/Kementerian PUPR adalah berfungsi sebagai acuan dalam pengadaan. Sehingga SDP atau SBD tersebut dapat diubah, diedit, ditambah, atau dikurangi sesuai kebutuhan Penunjukan Langsung, Pengadaan Langsung, Tender, Seleksi, dan Tender Cepat.

SDP bukan standar yang harus diambil atau digunakan persis sama semuanya untuk digunakan bagi dokumen Penunjukan Langsung, Pengadaan Langsung, Tender, Seleksi, dan Tender Cepat, akan tetapi dokumen tersebut harus disesuaikan dengan kebutuhan Penunjukan Langsung, Pengadaan Langsung, Tender, Seleksi, atau Tender Cepat yang akan kita lakukan.

SDP dimaksudkan sebagai pedoman bagi pihak-pihak terkait dalam pelaksanaan pengadaan barang/jasa khususnya untuk Pengguna Anggaran (PA), Kuasa Pengguna Anggaran (KPA), Pejabat Pembuat Komitmen (PPK), Kepala Unit Layanan Pengadaan (ULP)/ Kepala Unit Kerja Pengadaan Barang/Jasa (UKPBJ)/ Kepala Unit Pelaksana Teknis Pengadaan Barang/Jasa, dan/atau Kelompok Kerja (Pokja) Pemilihan.

Yang lebih penting untuk dipahami dan disebarluaskan adalah "SDP bukanlah norma hukum". Norma hukumnya adalah Peraturan Presiden Nomor 16 Tahun 2018 tentang Pengadaan Barang/Jasa Pemerintah dan aturan turunannya. SDP hanyalah "alat-bantu" atau "model" yang berbentuk format-format tertentu untuk memudahkan pelaksanaan pengadaan. Oleh karena itu boleh dimodifikasi, diubah, atau ditambahkurangi. Bahkan mau membuat format karangan sendiri juga boleh asal memenuhi norma hukumnya.

MATA PEMBAYARAN DALAM PEKERJAAN KONSTRUKSI

Daftar Kuantitas dan Harga terdiri dari :

1. Mata Pembayaran Umum

Mata Pembayaran Umum memuat rincian komponen pekerjaan yang bersifat umum. misalnya pekerjaan persiapan, pembuatan direksi keet atau penyiapan ATK.

2. Mata Pembayaran Penyelenggaraan Keamanan dan Kesehatan Kerja serta Keselamatan Konstruksi

Mata Pembayaran yang menjadi pokok dari identifikasi bahaya, penilaian risiko, penetapan pengendalian risiko K3.

Perkiraan biaya penyelenggaraan keamanan dan kesehatan kerja serta Keselamatan Konstruksi minimal mencakup penyiapan RKK, sosialisasi dan promosi K3, alat pelindung kerja/diri, asuransi dan perijinan, personel K3, fasilitas prasarana kesehatan, rambu-rambu yang diperlukan, konsultasi dengan ahli keselamatan konstruksi, dan lain-lain terkait pengendalian risiko K3 dan Keselamatan Konstruksi. Komponen/Item pekerjaan penyelenggaraan keamanan dan kesehatan kerja serta Keselamatan Konstruksi dimasukkan dalam Daftar Kuantitas dan Harga dengan besaran biaya berkisar antara 1.0% sampai 2.5% dari nilai pekerjaan atau sesuai dengan kebutuhan. Apabila tidak menyampaikan perkiraan biaya penyelenggaraan keamanan dan kesehatan kerja serta Keselamatan Konstruksi maka dinyatakan gugur dalam Evaluasi Harga.

3. Mata Pembayaran Pekerjaan Utama

Mata Pembayaran Utama adalah mata pembayaran yang pokok dan penting yang nilai bobot kumulatifnya minimal 80% (delapan puluh per seratus) dari seluruh nilai pekerjaan, dihitung mulai dari mata  pembayaran yang nilai bobotnya terbesar yang ditetapkan oleh Pokja Pemilihan dalam Dokumen Pemilihan. Mata Pembayaran Pekerjaan Utama yang menjadi pokok dari paket Pekerjaan Konstruksi di antara bagian-bagian pekerjaan lain. Misalnya : 

a.      Pekerjaan Struktur Baja =40%

b.      Pekerjaan Struktur beton = 35%

c.       Pekerjaan Tiang Pancang = 11 %

sehingga komulatif = 86% lebih besar dari 80% berarti pekerjaan lainnya bukan merupakan pekerjaan utama.

Pekerjaan Utama adalah jenis pekerjaan yang secara langsung menunjang terwujudnya dan berfungsinya suatu konstruksi sesuai peruntukannya yang ditetapkan sebagaimana tercantum dalam Dokumen Pemilihan.

4. Mata Pembayaran Lain

Mata Pembayaran Jenis Pekerjaan selain yang sudah diuraikan dalam Mata Pembayaran Pekerjaan Utama jika terdapat lebih dari satu jenis pekerjaan.

Biaya overhead (biaya umum) dan keuntungan termasuk untuk penyelenggaraan biaya pengawasan dan staf lapangan/tenaga ahli lapangan, administrasi kantor lapangan, konstruksi dan fasilitas sementara, transportasi, konsumsi, keamanan, kontrol kualitas dan pengujian, serta semua pajak, bea, retribusi, tenaga kerja, praktik/magang, dan pungutan lain yang sah serta yang harus dibayar oleh penyedia untuk pelaksanaan paket Pekerjaan Konstruksi ini telah diperhitungkan dalam total harga penawaran.

Pembayaran terhadap prestasi pekerjaan dilakukan berdasarkan kuantitas/keluaran pekerjaan terpasang yang dimintakan dan dikerjakan sebagaimana diukur dan diverifikasi oleh para pihak, serta dinilai sesuai dengan harga yang tercantum dalam Daftar Kuantitas dan Harga/Daftar Keluaran dan Harga, kecuali bagian pekerjaan Material on-Site (bagian pekerjaan di lapangan).